猫背矯正
あなたの猫背度チェック
- 肩こりがある
- 頭の位置が肩より前にある
- 首もコリがある
- 肩の高さが左右で違う
- 最近運動していない
- パソコン、スマホを使うことが多い
- 椅子やソファーに座る時に浅く座り背もたれにもたれかかる
- 足を組む癖がある
- 目の疲れがある
- 腰・背中が痛い
チェック結果
| 2個以下の場合 | 猫背度 30％ | 姿勢の悪さは見当たりません。 今後も健康な体を維持しましょう |
|---|---|---|
| 3個から6個 | 猫背度 60％ | やや猫背のようです。早期の対応で症状の改善が見込めますので、お気軽にご相談ください。 |
| 7個以上 | 猫背度 90％ | 姿勢の悪さが目立ちます。今すぐご相談を。 |
猫背とは、単に背中が丸いだけではありません。猫背の元となっているのは背骨のみならず、肩甲骨・首の骨や肩まで幅広い範囲を巻き込んで猫背姿勢となっています。猫背矯正プログラムでは筋肉の緊張をほぐし、ストレッチを行うことで、背骨や首、肩の骨の位置を整えて本来の美しい姿勢へと矯正していくものです。
治療の流れ
１ 施術前のチェックを行います
- 立った状態で、治療前の姿勢の写真をとります。
- 肩甲骨の位置や肩関節の位置、頭部の位置など本来あるべき骨の位置から、どの程度ズレているのかチェックいたします。
- 座り方のチェックを行います。
- ベッドに寝ていただいて、肩、腰などキーポイントとなる関節の位置を確認いたします。
２ 治療
- ストレッチポールを使用します。
- 治療効果を高めるために腹式呼吸の練習をいたします。
- 首・肩・肩甲骨・脇・胸部など猫背姿勢の原因となっている筋肉をストレッチ致します。
３ 治療終了後のチェック
- 初めにチェックした内容を再度チェックし治療効果を患者様と共に確認致します。
猫背治療の一例
施術の回数の目安について
施術の効果には個人差があります。１回の治療でも効果はありますが、日常生活の癖により猫背姿勢になっている場合には多くの方が数日で施術前の状態に戻ってしまいます。正しい姿勢を維持できるようになるまで、施術のペースは週２回、約３か月続けていただくことをお勧めしています。
※ お得情報
お友達紹介カードがあります。紹介した人も、紹介された方も猫背プログラムを１回無料で受けていただけます。
お得な回数券プログラムもあります！
金額は 23,100円 （5回＋1回無料券付き）
金額は 23,100円 （5回＋1回無料券付き）
| 住所 | 〒773-0001 徳島県小松島市小松島町新港35-11 |
| 受付時間 | 午前 9：30～13：00 午後 15：00～20：00 |
| 定休日 | 木曜午後・祝日・日曜日 |
